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 Entrainement

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Rococo2



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MessageSujet: Entrainement   Ven 30 Aoû - 15:07

Quel est votre entrainement que vous faites?

Moi c'est avec le pneu de secours de mon père comme Mark pareil et je fais environ 10 20 km par jours.

A vous rabbit . !
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Kiyama Kiro
グラフィック


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MessageSujet: Re: Entrainement   Ven 30 Aoû - 16:06

Un entrainement qui augmente la frappe et l'arrêt,vu que j'ai pas de Pneu,j'utilise seulement un ballon de foot. C'est simple,tu te mets devant un mur et tu frappes le ballon en direction du mur et le ballon revient vers toi et là tu essayes de l'arrêter.
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Rococo2



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MessageSujet: Re: Entrainement   Ven 30 Aoû - 16:10

Tu ma donner une idée *o* Comme tu fais sauf a la place de le stopper du essaye de le maintenir en l'air Smile
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Loufaone
Hunter Interdit


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Localisation : dans le trou du c** d'un éléphant

MessageSujet: Re: Entrainement   Ven 30 Aoû - 16:25

1-dispose des plots et fais des dribles
2-monte et descend des escaliers plusieurs fois
3-donne des coups de pied dan arbre (fais attention!
4-fais une cible sur un mur et fais des reprises sur le mur
5-fais le tour e ta maison plein de fois

j'en ajouterais d'autr plus tard

_________________
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Rococo2



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MessageSujet: Re: Entrainement   Ven 30 Aoû - 16:44

Pas besoin de faire le tour de la maison quand tu peut faire le tour du quartier ! Smile
Et tu en aurais pas d'autres mais de gardien c'est ma passion .
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Loufaone
Hunter Interdit


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MessageSujet: Re: Entrainement   Ven 30 Aoû - 16:45

si je ferais sa plus tard

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MessageSujet: Re: Entrainement   Aujourd'hui à 2:02

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